Musim hujan sudah tiba, yang pasti kawan semua perlu mempersiapkan sweater atau jaket yang bisa menghangatkan tubuh kamu agar tidak masuk angin. Biasanya nih berbagai penyakit datang menyerang, sebut saja pilek, batuk, demam dan masuk angin. Kamu perlu menjaga kesehatan dengan asupan makanan dan minuman yang bergizi dan kali ini saya mau memberikan sebanyak lima jenis munuman yang akan membuat tubuh kamu tetap sehat.
Apa saja kelima jenis minuman yang menyehatkan pada musim hujan? Simak jawabannya di bawah ini.
1. Teh kayu manis
Masalah terhadap sistem pencernaan menjadi bermasalah pada waktu musim hujan? Solusinya adalah kamu cukup meminum teh yang ditambahkan dengan kayu manis. Kamu dapat meminumnya pada pagi hari yang bermanfaat untuk memperbaiki sistem pencernaan dan membersihkan usus.
2. Teh daun mint
Selanjutnya adalah teh daun mint yang merupakan jenis minuman yang bermanfaat untuk kesehatan tubuh pada musim hujan. Teh daun mint memiliki zat anti bakteri dan zat anti inflamasi yang bisa meningkatkan imunitas tubuh dan membuat kondisi kamu tetap sehat pada saat musim hujan telah tiba.
3. Air hangat
Fungsi dari air hangat ini yaitu bisa membunuh kuman maupun mikroba yang menjadi penyebab kamu jatuh sakit dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh kamu yang tentu saja membuat kamu tidak mudah sakit di saat musim hujan.
4. Air jeruk
Minuman air jeruk hangat sangat bagus sekali bagi kesehatan tubuh kamu, karena minuman ini mengandung vitamin C yang bisa meningkatkan sistem kekebalan tubuh dari serangan penyakit pada musim hujan.
Baca Juga - 4 Buah-Buahan Yang Bisa Meredakan Asam Lambung
5. Sup hangat
Sup hangat juga sangat baik diminum pada musim hujan, dikarenakan gizinya yang tinggi dan kekebalan tubuh kamu pasti meningkat.
Pentingnya kesehatan tubuh untuk selalu kamu jaga pada musim hujan. Minuman yang saya sebutkan di atas akan membantu kamu terlindungi dari serangan penyakit di musim hujan, karena memang pada saat musim hujan maka sistem kekebalan tubuh dapat menurun yang membuat seseorang mudah terserang penyakit.
Oke kawanku, jadi sekian dahulu artikel kesehatan saya mengenai 5 Minuman Yang Membuat Tubuh Sehat Pada Musim Hujan yang bisa membantu kamu dikala musim hujan tiba.
